運動が得意ではないのですが、大丈夫ですか？

もちろん、大丈夫です、ご安心ください。

エフォートボディは、普段、運動を苦手にしている方にこそ、お越しいただきたい、フィットネスの楽しさを体験して頂きたい、という想いがございます。

初心者の自己流のトレーニングでありがちな「思った部分が痩せない」「痛みで続けられない」とならないためにも、継続できる楽しさを第一に、フィットネスのプロとして、アドバイスいたします。